Een sportmassage is een massage die gericht is op het stimuleren van de doorbloeding van de spieren. Met een sportmassage zorg je ervoor dat afvalstoffen in je spieren sneller worden afgevoerd. Daarmee bevorder je het herstel van je spieren en lichaam.
Sportmassages worden ook preventief gebruikt om blessures te voorkomen.
Bovendien voorkom je met een sportmassage overbelasting van je spieren en dus blessures.
Je kunt een sportmassage ook gebruiken om je spieren te activeren.
Een sportmassage kan dus zowel preventief, pro-actief en reactief worden ingezet.
Laat de naam je overigens niet op een verkeerd spoor zetten, want ook als niet-sporter heb je zeker baat bij een sportmassage.

Het helpt met bij het verbeteren van de spierfunctie, verlichting van spanning en stijfheid.

Voor wie is een sportmassage?

• Sporters vóór en na sportieve prestaties. De sporter wordt fysiek en mentaal voorbereid op het leveren van prestaties. Na de wedstrijd om zo snel mogelijk weer gerecupereerd te zijn en opnieuw de gewenste volumes te kunnen trainen.
 
• Niet-sporters in combinatie met andere massagevormen om lichamelijke klachten verminderen.

Bij het aanbrengen van de tape worden eerst de spieren en gewrichten op rek gebracht, waarna de kinesiologische tape wordt aangebracht. Wanneer het lichaamsdeel teruggaat in de natuurlijke ontspannen houding, tilt de tape de huid iets op. Op de plaats waar de tape is aangebracht zie je golfjes ontstaan, deze worden convulsies genoemd.Door deze convulsies ontstaat er ruimte tussen de opperhuid en onderhuid, waar zich allerlei receptoren van zenuwen, bloed- en lymfevaatjes bevinden. Dit bevordert de bloed- en lymfecirculatie. Tevens wordt de druk rondom dit gebied verlaagd.

Kinesiologische tape biedt ondersteuning bij de behandeling van veel lichamelijke klachten en kan pijn verlichten. Kinesiologische tape activeert het pijn dempende systeem, bevordert de natuurlijke beweging, laat verbetering zien van de spierfunctie en huidstructuren.

Ontspanningsmassage

Ontspanningsmassage is een een soort massage die het lichaam en de geest rustiger maakt, waardoor je je beter gaat voelen. Het ontspant spieren, vermindert fysiek ongemak, vermindert stress en verbetert het algemeen welzijn van het lichaam.

Therapeutische massage

Bij een therapeutische massage worden er verschillende massagevormen toegepast en gecombineerd (sportmassage, triggerpoint, ...). Met deze methode kunnen we werken aan verschillende klachten:
- Stress
- Hoofdpijn
- Spierpijnen
- Blokkades
- Krampen
- ...

Cadeaubon

Hoe leuk is het om een cadeau te geven die je om kunt omzetten in een leuke ervaring? Verras eens iemand met een cadeaubon van NIVO Sportmassage, geldig voor iedere type massage of consulting!